हेल्थ /लाइफस्टाइल। भीषण गर्मी में शरीर का तापमान कम रखने के लिए शरीर को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। जिससे ब्लड प्रेशर भी बढ़ सकता है. इसके अलावा, गर्मी निर्जलीकरण का कारण बन सकती है। जिससे खून गाढ़ा हो जाता है और रक्त संचार प्रभावित होता है। ये दोनों स्थितियां ब्रेन स्ट्रोक का कारण बन सकती हैं। ब्रेन स्ट्रोक में मस्तिष्क की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं जिससे शरीर की कार्यप्रणाली भी प्रभावित होती है।
ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण
-सिर में अचानक तेज दर्द होना,
-शरीर के किसी हिस्से में कमजोरी महसूस होना।
-हाथ या पैर सुन्न हो जाना,
-बोलने में कठिनाई या अस्पष्ट वाणी।
-दृष्टि से सम्बंधित समस्याएँ। धुंधली दृष्टि।
-चक्कर आना अचानक
-बेहोश हो जाना।
इसका ध्यान रखें
-दोपहर के समय जब सूरज अपने चरम पर हो तो बाहर जाने से बचें।
-शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए पूरे दिन पानी पिएं।
-हल्के रंग के कपड़े और ढीले कपड़े पहनें।
-बुजुर्ग और बीमार लोगों को धूप से बचना चाहिए.
(नोट : यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। किसी भी समस्या होने पर डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन करें।)
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