हेल्थ/लाइफ स्टाइल। आजकल अनियमित भोजन करने से हमारे स्वास्थ्य में कई तरह की समस्या उत्पन्न होने लगती है। वहीं, हम बात कर रहे है कम उम्र में सफ़ेद बालों की समस्या की। जी हाँ, ज्यादातर लोगों में यह समस्या आपको देखने को मिलेगी। गलत लाइफ स्टाइल भी इसका एक कारण हो सकता है। आज हम आपको इससे निजात होने के उपाय बताएंगे।
सफेद बालों का इलाज है मेथी
कम उम्र में बाल सफेद होने से शर्मिंदगी और आत्मविश्वास कम हो सकता है। अगर आप इसके लिए केमिकल हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं तो बाल खराब हो सकते हैं। ऐसे में मेथी का इस्तेमाल करने से आपको मनचाहा परिणाम मिल सकता है।
गुड़ को मेथी के साथ परोसें
अगर आप सफेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला करना चाहते हैं तो मेथी के साथ गुड़ का सेवन शुरू कर दें। आयुर्वेद में भी इन दोनों के मेल से होने वाले फायदों के बारे में बताया गया है। मेथी और गुड़ बालों की चमक बहाल करेगा और बालों के झड़ने और गंजेपन जैसी समस्याओं से भी छुटकारा दिलाएगा।
मेथी के पानी से सिर धो लें
बालों को फायदा पहुंचाने के लिए मेथी का इस्तेमाल अन्य तरीकों से भी किया जा सकता है, इसके लिए आप एक कटोरी में पानी डालकर उसमें मेथी दाना मिला लें। फिर इसे उबाल लें और फिर इसे ठंडा होने के लिए रख दें। इस मेथी के पानी से सिर को धोकर करीब 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर बालों को सादे पानी से धो लें। कुछ दिनों तक ऐसा करने से मनचाहा फल मिलेगा।
यह काम सुबह जल्दी करें
मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें और सुबह जल्दी उठकर इसका पेस्ट बना लें और बालों पर लगाएं इस विधि को कुछ दिनों तक लगाने से बाल प्राकृतिक रूप से काले हो जाएंगे।
नोट- यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारी पर आधारित है। इसे अपनाने से पहले चिकित्सकीय सलाह अवश्य लें।
