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खेल

विराट ने शेयर की ब्लैक एंड व्हाइट फोटो, कही ये बात

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नई दिल्ली। टीम इंडिया के कप्तान विराट कोहली को मौजूदा टाइम के सफल बल्लेबाज में शुमार होते है। ‘रन मशीन’ के नाम से फेमस विराट कोहली क्रिकेट की दुनिया में नए-नए रिकॉर्ड बनाया हैं। अपने क्रिकेट और फिटनेस के दम पर उन्होंने नई मिसाल पेश की है।

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If you're true to yourself, you won't fear anything.

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वही विराट कोहली लाखों-करोड़ों युवाओं के लिए प्रेरणा भी हैं। उन्होंने जिस तरह खुद में और अपने खेल में बदलाव लाया है, वह काबिले-तारीफ है। विराट सोशल मीडिया के माध्यम से अपने फैन्स को इंस्पायर करते रहते हैं।

विराट कोहली ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम से अपनी एक ब्लैक एंड व्हाइट फोटो शेयर की है। इस फोटो को विराट ने कैप्शन दिया है- यदि आप अपने आप से सच्चे हैं तो आपको कुछ भी डर नहीं लगेगा।

हाल ही में मयंक अग्रवाल के साथ एक इंटरव्यू में विराट कोहली ने अपनी फिटनेस को लेकर कुछ बातें शेयर की थीं। साल 2012 में कोहली को पहली बार आइने में खुद को देखकर यह अहसास हुआ कि खाने की अपनी बुरी आदतों के चलते बेडौल हो रहे हैं। इसके बाद उन्होंने अपना कायाकल्प किया। उन्होंने बताया, ”2012 तक मुझे सामने जो भी मुझे दिखाई देता था, मैं वही खा लेता था। हम अधिकतर आइटीसी गार्डेनिया में रुकते थे, जहां टॉफी का पैकेट होता था, जिसमें 40 टॉफियां होती थी और मैं इसे 4-5 दिन में खा लेता था। उस समय वही मेरी डाइट हुआ करता थी।

साल 2012 के बाद विराट कोहली ने जंक फूड छोड़ने का फैसला किया। उन्होंने बताया , ”उस टाइम मैं पागलों की तरह खाता था। मैं अच्छा परफॉर्म कर रहा था और मुझे लगता था कि मेरा आईपीएल में दबदबा होगा, लेकिन ऐसा नहीं हुआ। चीजें हुई, लेकिन मुझे अच्छी नहीं लगीं। मैं वापस घर लौटा और मैंने सब कुछ बदलने का फैसला किया। मैंने अगले दिन से ही सबकुछ बदला। तब से लेकर आज तक मेरा फिटनेस को लेकर पूरा नजरिया बदल गया है।

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