दूध के साथ इन चीजों का करें इस्तेमाल, कई बीमारियों से दिलाएगा निजात

दूध का सेवन करना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। अगर इसी दूध का इस्तेमाल सही ढंग से की जाये तो यह बीमारियों में राहत पहुंचा सकती है। हम कई बार बीमारी के लिए महँगी-महँगी दवाइयां मार्केट से खरीद लाते हैं लेकिन आपको घर पर ही इसका इलाज मिल जाये
 
दूध के साथ इन चीजों का करें इस्तेमाल, कई बीमारियों से दिलाएगा निजात  

हेल्थ। दूध का सेवन करना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। अगर इसी दूध का इस्तेमाल सही ढंग से की जाये तो यह बीमारियों में राहत पहुंचा सकती है। हम कई बार बीमारी के लिए महँगी-महँगी दवाइयां मार्केट से खरीद लाते हैं लेकिन आपको घर पर ही इसका इलाज मिल जाये तो ज्यादा बेहतर है। आज हम आपको कुछ घरेलु नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं। जो दूध में मिलाकर पियें तो कई बिमारियों से छुटाकारा मिल सकता है।

दूध के साथ इन चीजों का करें सेवन 

दालचीनी: दालचीनी में सिनेमेल्डिहाइड होते है जो सर्दी-जुकाम की परेशानी को दूर करता है। इसी के साथ दूध में मौजूद फाइबर डाइजेशन की समस्या को दूर करता है।

जायफल: इस दोनों को मिलाकर पीने से टॉक्सिन्स दूर होते साथ ही स्किन में निखार आता है। इसी तरह इसमें मौजूद फॉस्फोरस होता है, जो सेहत से जुड़ी हर समस्या को दूर करता है।

हल्दी: हल्दी में अमीनो एसिड होता है, जिससे अनिंद्रा की परेशानी दूर होती है साथ ही इस ड्रिंक में मौजूद कैल्शियम से जोड़ो का दर्द दूर करता है।

कालीमिर्च: काली में मौजूद पेपरीन वजट को घटाने में सहायक होता है। साथ ही इसमें मौजूद आयरन खून की कमी को पूरा करता है।

केसर: केसर में पोटैशियम होता है जो हार्ट प्रॉबल्म की दूर करता है। प्रैग्नेंट महिला को दूध के साथ केसर को मिलाकर पीना चाहिए।

नोट : इस खबर का उद्देश्य सिर्फ आपको जानकारी प्रदान करना है। अतः आप किसी भी चीज के सेवन से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें।