हेल्थ/लाइफस्टाइल। गर्मी के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है। ऐसे में ज्यादा गर्मी पड़ने की वजह से बालों की समस्या और त्वचा ख़राब होने लगती है। चिलचिलाती गर्मी बालों को रूखा और बेजान बना देती है। बालों में गंदगी की वजह से टूटने की समस्या जाने लगती है। पसीने से स्कैल्प की समस्या के साथ-साथ फंगस और खुजली भी होती है।
ऐसे करें बालों की देखभाल
गर्मी के मौसम में बालों की देखभाल जरूरी है, अगर आप बालों को खराब होने से बचाना चाहते हैं तो इसकी नियमित देखभाल करें। साथ ही जानिए बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए आप किन टिप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।
दुपट्टा या टोपी साथ रखें : गर्मी में बालों को धूप से बचाने के लिए आप स्कार्फ, हैट या कैप का इस्तेमाल कर सकती हैं। ऐसा करने से आप बालों में सूरज की किरणों के सीधे संपर्क में आने से बचेंगे और बालों को कम नुकसान होगा।
बालों की सफाई का रखें ख्याल : धूप में निकलने से बालों में पसीना आना एक आम समस्या है। अंदर आओ और अपने बाल धो लो। ऐसा करने से पसीने के साथ-साथ बैक्टीरिया भी खत्म हो जाएंगे। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि शैंपू करने से बाल हर बार बेजान दिख सकते हैं। इसलिए शैंपू का इस्तेमाल करने के लिए अपने बालों को पानी से धो लें।
कंडीशनर की आवश्यकता : जब भी आप अपने बालों को शैम्पू करें तो कंडीशनर लगाना न भूलें। यह बालों में नमी बनाए रखता है और बालों को कम भंगुर बनाता है। साथ ही पसीने की वजह से बेजान हो चुके बाल फिर से मुलायम हो जाएंगे।
हेयर ट्रिमिंग है जरूरी : अपने बालों को थोड़े-थोड़े अंतराल पर नियमित रूप से ट्रिम करवाएं। ऐसा करने से आपको चेहरे के बेजान और दोगुने बालों की समस्या से बचने में मदद मिलेगी। यह बालों के विकास में भी सुधार करेगा।
हेयर पैक जरूरी : गर्म मौसम में जितना हो सके प्राकृतिक चीजों जैसे दही, अंडे आदि से बने हेयर पैक का इस्तेमाल करें। इससे बालों में रूखापन नहीं आएगा और बाल मजबूत भी रहेंगे। इसके अलावा, यदि संभव हो तो स्टाइलिंग हीटिंग टूल्स का संयम से उपयोग करें।
चौड़े टूथब्रश का इस्तेमाल करें : बालों में कंघी करते समय चौड़े टूथब्रश का इस्तेमाल करें। पसीने से बाल उलझ जाते हैं और कंघी करने से बाल आसानी से टूट जाते हैं। बालों का टूटना कम करने के लिए चौड़े दांतों वाले ब्रश का इस्तेमाल करें।
ब्लो ड्रायर का प्रयोग संयम से करें : जितना हो सके बालों को गर्मी में प्राकृतिक रूप से सूखने दें। साथ ही स्टाइलिंग के लिए जितना हो सके कम स्ट्रेटनर और ब्लोअर का इस्तेमाल करें।
नोट : यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। किसी भी चीज के प्रयोग करने से पहले अधिक जानकारी जरूर प्राप्त कर लें।
